訪問理美容ハンズのふくしまです～

朝晩は冷えるようになりましたね

秋といえば私にとって花粉症がつらい時期で、涼しくなると同時にくしゃみもはじまりました

まだまだインフルエンザも気をつけないといけないので…何か免疫力を高める食材を摂取しようと思い、玄米を始めてみました

普通の白いごはんと１:１で炊いてます

もっと固かったり、食べにくいものかと思っていたのですが、少し水を多めにして水に浸す時間を長くすれば全然おいしく炊けます
香りも味もよくて普通のご飯より気に入ってます
２才の姫も喜んで食べているので是非お勧めです

去年は風邪ばかり引いていたので今年はなんとか冬を乗り切るぞ